夏こそ工夫⁉レンジかぼちゃで煮物もどき

夏こそ工夫⁉レンジかぼちゃで煮物もどきの画像

Description

調味料は同量。
暑い時は火の近くにいたくない!
そこで、レンジで加熱したカボチャをたれに浸けただけの総菜をプリーズ!

材料 (作りやすい分量)

レンジ加熱したかぼちゃ(ID : 5965985
300g
調味料
砂糖、本みりん
各大さじ1(好みで)
小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油
大さじ1(好みで)
食べる時
ごま油(好みの油)
小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    写真

    レンジ加熱したかぼちゃ。

  2. 2

    写真

    鍋に調味料を入れ、沸騰させる。1を加えてサッと煮、火を止める。

  3. 3

    写真

    粗熱が取れたら、ポリ袋に入れ、冷蔵庫へ。たれが馴染んだ頃、ごま油を加えて軽く揉み、好みの時間が経過したら盛り付ける。

  4. 4

    写真

    冷めた2をポリ袋に入れ、冷めた1を加えてもOK。※熱いたれに熱いかぼちゃ、冷めたたれに冷めたかぼちゃを加えるようにする。

  5. 5

    写真

    ポリ袋は使わず、温かいレンジかぼちゃに2で作った熱いたれを回しかけてもOK。蓋をして容器を揺すって馴染ませる。

  6. 6

    たれが馴染んだかぼちゃは、食べる時にレンジで温めると美味。

  7. 7

    ※タイトル写真を変更しました。(2022/07/27)

コツ・ポイント

※時短♪美味♪レンジかぼちゃの煮物★みそ味(ID : 5543538 )、※簡単♪カボチャきゅうり納豆のマヨサラダ(ID : 5755999)、※夏休みおやつに!クリチーかぼちゃの焼菓子(ID : 2169658)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

レンジかぼちゃがあるので、これを使ってなるべく火の傍にいなくてよい『おかず』を作ってみようと思いました。煮卵を作ってみて、レンジ加熱したかぼちゃでも同様に作ってみたら?、と思い試してみました。
レシピID : 7257317 公開日 : 22/07/16 更新日 : 22/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート