ほうれんそうのナムル
レシピID:725821
ごま油の香りにそそられて、ほうれんそうがたくさん食べられます◎おひたしに飽きた子供たちにも好評でした♪
材料 （ ４人分 ）
| ほうれんそう | １把 |
| ★ごま油 | 大さじ１ |
| ★しょうゆ | 小さじ１ |
| ★塩・こしょう | 少々 |
| ★すりおろしにんにく | |
| 小さじ１／２ | |
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1
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鍋にお湯を沸かして塩を入れ、ほうれんそうを茹でる。
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2
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茹で上がったらザルにとり、水気を切りお好みの大きさに切る。（うちは３センチくらいの長さです）
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3
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ボウルに★の調味料を入れ、そこに水気をよく切ったほうれんそうを入れてよく混ぜる。味はお好みで加減してみて下さいね。
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4
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コツ・ポイント
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(4人)
ご主人にも気に入って頂けたようで嬉しいです♪れぽありがとう♡
リピありがとう♪ごま油って食欲増しますよね！また作ってね♪
れぽありがとう♪ゴマで栄養と美味しさupですね♪また作って♪
れぽありがとうございます♪お子様達も食べてくれてありがとう♪
ごまプラスで風味も栄養もUPねv(*'-^*)れぽありがと♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/02/01
子供たちの学校や保育園の給食で人気だと聞いて。
子供にも食べやすいような味付けにしてみました。
子供にも食べやすいような味付けにしてみました。
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