カレー風味で子供に人気！豆腐ナゲット☆

木綿豆腐を耐熱皿に入れ600Wで3分加熱する。ペーパータオルでくるみ、水分をとる。ツナ缶は水切りしておく。

にんじんはみじん切り、しそは千切りにしておく。ボウルに①と②を合わせる。そこに●を入れてよく混ぜ合わせる。

②をハンバーグの形に成形する。フライパンにオリーブオイルを入れて熱し
中火で両面3分ずつ焼いたら出来上がり。