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だし汁200cc大根にんじん拍子木切りを併せて煮干し出汁をとったもの又は水1cup(200cc)
大根にんじん拍子木切り併せて50g位
豆腐1/6丁(70g)崩す。
しいたけ1個(20g)又はしめじ20g
だし汁(又は水)200ccで、にんじん、大根、豆腐、しいたけ(しめじ)を10分煮る。
豚こま50g
豚こま50gを加える。10分煮る。
調味料コンソメ1個 醤油小1(6g)酢大1(15g)黒胡椒 適量
調味料を加えて5分煮る。
ご飯200g
少しずつ浸して召し上がってください。