簡単手作り!米粉入りコーヒーグラノーラ
Description
砂糖、オイルなしでヘルシーな、グルテンフリーのざくざくグラノーラ。ミルクをかければカフェオレ風味に♪
材料
(3~4食前)
80g
20g
★アガベシロップ(又はハチミツやメープルシロップ)
30g(大さじ2弱)
5g(約大さじ1.5)
35g(大さじ2と小さじ1)
40g
好みのドライフルーツ
40g
作り方
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1
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保存袋に☆を入れて振り混ぜ、混ぜ合わせておいた★を注いで、オートミールを砕かないようやさしく全体を混ぜる。
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2
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オーブン用シートを敷いた天板に①を広げ、140℃に予熱したオーブンで15分焼く。
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3
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全体を一旦かき混ぜて、ナッツ類を加えて再度広げ、140℃のオーブンでさらに15分焼く。
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4
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焼き色が付いたら、温かいうちにドライフルーツを加えて全体をかき混ぜ、天板の上で冷ます。
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5
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紅茶味グラノーラはこちら。
レシピID:7137320
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コツ・ポイント
冷めたら乾燥剤と共に保存瓶などに入れて保管する。そのままトッピングとしてや、好みのミルクをかけていただきます。
アガベシロップの代わりに、ハチミツやメープルシロップでも◎。
アガベシロップの代わりに、ハチミツやメープルシロップでも◎。
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは甘すぎたり、カロリーが気になったりするので、好みの甘さでヘルシー、お得に作れるフレーバーでと、考えました。