【糖質オフ】ブラン粉(ふすま)大豆粉パン

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Description

ホームベーカリーで簡単に作れるブラン粉(ふすま)と大豆粉の糖質オフパンです。我が家ではシンプルな配合で焼いています。

材料 (一斤分)

ブラン粉(ふすま粉)
100g
80g
小麦グルテン粉
70g
4g
オリーブオイル
4g
30g程度
200g

作り方

  1. 1

    ①パンケースに粉類を入れ、かき混ぜる。

  2. 2

    ②塩、オリーブオイル、ヨーグルトを入れ、最後に水を入れ、パンケースをセット。

  3. 3

    ③ドライイーストをセット

  4. 4

    ④ホームベーカリーの早焼きコース焼き色「淡」でスイッチを入れる。

  5. 5

    ⑤生地がパンケースについていたら中に入れる

  6. 6

    ⑥発酵に入る前に生地を取り出してパン羽を外し、生地を丸めて戻す。

コツ・ポイント

ブラン粉は水分を吸いますが、水の量を増やすと膨らまず、中央が落ちてしまいます。

このレシピの生い立ち

Panasonic製250gの粉でパンを焼く機種用の配合です。
レシピID : 7269023 公開日 : 22/07/30 更新日 : 22/07/31

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