茄子と胡瓜の梅肉和え
作り方
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1
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胡瓜を5㎜厚位に切り、塩小さじ1/2と良く混ぜしばらく置いて水分を絞る
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2
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茄子は縦半分に切り、5㎜厚位に切り、塩小さじ1/2と良く混ぜしばらく置いて水分を絞る
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3
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胡瓜と茄子をボールに移し
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4
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たたいておいた梅肉と
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5
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ごま油、顆粒だしを加え良く混ぜ
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6
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縦半分に切り、斜め小口切りにした、みょうがを加え
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7
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良く混ぜ
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8
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器に盛って、いりごまをふり入れたら完成です。
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9
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いただきま~す。
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コツ・ポイント
最初に胡瓜と茄子に振った塩分が、強めに残っていたのでレシピには入れてませんが、塩味が不足の場合は、お好みの量の醤油を加えてください。
このレシピの生い立ち
梅のクエン酸で暑い夏に蓄積された疲労をリセットしよう!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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