納豆ドライカレー
作り方
コツ・ポイント
[エネルギー479kcal たんぱく質16.1g 脂質13.6g 食塩相当量1.1g]
冷蔵庫の残り野菜を一気に消費してしまいましょう。
納豆は最後に入れて加熱しすぎないのが栄養素を逃さないコツです。
冷蔵庫の残り野菜を一気に消費してしまいましょう。
納豆は最後に入れて加熱しすぎないのが栄養素を逃さないコツです。
このレシピの生い立ち
市役所で管理栄養士として働いています。
骨粗しょう症予防教室の参加者に、納豆がニガテなので美味しく食べられるレシピを知りたいとのリクエストをいただき考えました。
骨粗しょう症予防教室の参加者に、納豆がニガテなので美味しく食べられるレシピを知りたいとのリクエストをいただき考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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