タコ、ナス入りミートソーススパゲティー
Description
ナスとピーマンをゴロゴロ加えたフレッシュなトマトソースにコリコリしたタコを加えたミートソーススパゲティーです。
材料
(3人分)
1/2個
おろしニンニク(あればニンニク1片)
小さじ2
オリーブ油(トマトソース用)
大さじ1
1缶
小2個
大1個
170g
450g
10cm
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切りします。玉ねぎ半分の平面を下にして、水平に4等分する。
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2
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頭部分を少し残して縦に6等分に切る。残した部分を左手で押さえて、右端から細く切っていく。残った部分も細かくして完成です。
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3
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小さい鍋にオリーブ油を大さじ1杯塗って玉ねぎを炒める。おろしニンニクを大さじ1杯加え透き通るまで炒める。
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4
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トマト缶を入れてぼてっとするまで煮込みます。ナスとピーマン、タコの足を大きめにみじん切りします。
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5
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パスタ用の鍋でお湯をたっぷり沸かす。沸騰したら、塩大さじ1杯加え、時間より少し短くパスタを茹でる。私のは9分なので8分。
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6
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脂が豚に入ってるので挽肉を油少々(私は米油)で少し色が変わるまで炒める。
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7
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みじん切りしたナスを先ず加え、次にピーマンをしんなりしてくるまで炒める。
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8
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食感を残したいので最後にみじん切りしたタコを加える。
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9
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フレッシュトマトソースをフライパンに加え混ぜて味をみて塩胡椒してください。そのままパスタにかけてもいいです。
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10
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フライパンであえるなら、茹でたてのパスタにオリーブ油大さじ1杯と沸かした鍋のお湯をお丸一杯加え、二回に分けてあえます。
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11
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お皿に盛る時はタコとかピーマン、ナスを最後に真ん中にのせて、見映えよくなりますよ。
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コツ・ポイント
タコは後に加えて食感を残しました。パスタをスパゲティーニにしましたが、ペンネやフジッリでも良さそうですね。パスタをアルデンテに少し短めに茹でて、最後にフライパンでソースと和えました。トマトソースはニンニク1片あれば最初に炒めて香り出します。
このレシピの生い立ち
まんまるのナスが2つ採れたのでミートソースにしようと思い、トマトソースを煮込み始め、生食OKのタコの足があったので一番後から加えて食感を残しました。