レンジで簡単・かぼちゃスープの素の画像

Description

レンジとミキサーで作れる、シンプルな南瓜スープの素。冷凍しておき、飲む時に好きな材料を加えるだけで、お手軽スープに。

材料

【かぼちゃスープの素】
半分
300cc
【スープにする時、加えるもの】
適量
コンソメ顆粒
適量
バター
適量
適量

作り方

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    今回は、大きなバターナッツかぼちゃを使いますが、スープ向きの南瓜なら何でもいいです。

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    かぼちゃの種とワタを取って、皮を剥き、薄めに切って耐熱ボールへ。

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    切りにくい時は、ラップをして、レンジ600wに2分くらいかけると、少し、しんなりして切りやすくなる。

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    ラップをして、レンジ600wで、13〜15分、様子を見ながらかける。

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    柔らかくなった南瓜を、粗くで良いので泡立て器等で潰す。

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    玉葱を適当な大きさに切り、耐熱ボールに入れて、ラップしてレンジで3〜5分。しんなり柔らかくなればOK

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    南瓜のボールに入れて潰しながら混ぜる。完全には潰れないので混ざれば良い。

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    様子を見ながら、水を加えて混ぜたら、ブレンダーにかけてペースト状にする。ブレンダーにかけられるくらいの濃度にする事。

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    ミキサーを使う場合、ちゃんと回るくらいの水を足してからかけて、ペースト状にする。

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    平になるようにジップロックに入れて冷凍しておく。

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    スープにする時は、鍋に適量入れ、牛乳、コンソメ、ブラックペッパー、バター、塩を入れて温めるだけ。レンジでも出来る。

コツ・ポイント

ペースト状にする時、加える水の量は南瓜によって違うので、一気に入れずに様子を見ながら。

このレシピの生い立ち

スープ作るのって面倒臭い。飲みたい時にすぐ作れるようにしときたいから、応用利くようにして、冷凍しておく事にした。乳製品を加えないので、変質もしにくい。
レシピID : 7279818 公開日 : 22/08/19 更新日 : 22/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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♪Key♪
一度れぽしましたがなぜか関係のない写真を選択してしまい💦取消もできなそうなので再度UPです(^-^;申し訳ありません(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
初れぽ
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♪Key♪
かぼちゃはフライパン蒸しにしました〜♪豆乳でのばしヘルシーに❣️素だけだったら離乳食にもよさそうですね〜レシピUPᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡