モロヘイヤとハムの簡単冷製スープ
作り方
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1
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小鍋に水、顆粒コンソメ、塩、砂糖を入れ、スライスした玉ねぎとハムを入れて火を通す。
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2
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モロヘイヤを細かく刻み、玉ねぎに火が通ったら全部入れ、火を弱めて10分ほど茎が柔らかくなるまで煮る。黒コショウを挽く。
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3
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冷めたら冷蔵庫でつめた~く冷やす。
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コツ・ポイント
特になし。モロヘイヤは豚肉や鶏肉と一緒にスープにしても美味しいけれど、冷やすと肉の脂が固まるので、冷製にするときはハムがGood。
このレシピの生い立ち
夏はばて気味の家族に冷たくて喉越しよくかつ滋養に良いものを、と。そういう意味で、モロヘイヤは夏の万能野菜。和洋中全部いけます。