切って混ぜるだけ「茄子の胡麻よごし」♡

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Description

レシピ投稿祭 火もレンチンも不要❣で作れる手軽さ(^^♪
もう1品欲しいときや茄子が余ってしまったときに作ります(^^♪

材料 (2人分)

1個
お湯
500cc
小さじ1/2
小さじ1杯
 
ごまだれ
和風だし(顆粒)
少々
すりごま(白)
大さじ2杯
醤油
大さじ8分目
てんさい糖(砂糖)
大さじ1杯
 
糸唐辛子(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    茄子を一口大にカットします。

  2. 2

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    耐熱ボールに塩、酢を入れます。

  3. 3

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    ポットのお湯を入れます。
    ■茄子の変色を防ぐため。

  4. 4

    写真

    カットした茄子を入れ箸で茄子を混ぜながら沈めます。

  5. 5

    写真

    【胡麻だれ】
    和風だし

  6. 6

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    砂糖

  7. 7

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    醤油

  8. 8

    写真

    すり胡麻も入れてよく混ぜます。

  9. 9

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    胡麻ダレと和えてトッピングに糸唐辛子を乗せて完成です❣

  10. 10

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    茄子の白い部分が柔らかくなったらお湯を切ります➡水で塩味を洗って形を崩さないよう軽く水気を絞ります。

コツ・ポイント

■茄子は加熱しすぎると色が悪くなるのでお湯で半生状態(イメージ)にします。
■お湯でなく、レンチンする場合は塩酢は不要です。

このレシピの生い立ち

茄子は1袋買うと食べきらないときも多いですよね。
そんな時は無理やり食べきろうとしないで、これがおすすめ(^^)/
☆ちゃちゃっと出来て☆胡麻もタップリ使ってるからヘルシーで☆美味しいですよ❣

レシピID : 7283604 公開日 : 22/08/14 更新日 : 22/08/18

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