【簡単】濃厚グリーンカレー(ヴィーガン)

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Description

今回はヴィーガン(ベジタリアン)食として
動物由来の材料は使用していませんが(しょう油)の代わりにナンプラーでも◎です

材料 (4人)

グリーンカレーペースト
50g
200ml
しょう油
小さじ1
【トッピング】
2本
ニンニク
3カケ
 

作り方

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    ココナッツミルクを半分(200ml)を入れて煮立たせます

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    グリーンカレーペーストは市販のものでOK。今回は別途掲載の「手作りグリーンカレーペースト」を使用

    ID:7283790

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    カレーペーストをココナッツミルクに加えます

  4. 4

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    弱火中火でよく混ぜながら
    残りのココナッツミルク(200ml)と水を加え煮ます

  5. 5

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    しょう油を入れて混ぜたら火を止めます。

  6. 6

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    フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて火を入れます。油が熱する前にニンニクを入れておけばニンニクは焦げません

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    野菜類を炒めます

  8. 8

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    野菜が焼けたらご飯にカレーをかけて野菜をトッピングして☆完成です☆

コツ・ポイント

野菜類は別に焼きましたが④の過程でココナッツミルクの中に野菜を入れて煮てもOK。(時間短縮できますよ)

このレシピの生い立ち

ヴィーガン食でのグリーンカレーを作りました
レシピID : 7283882 公開日 : 22/08/14 更新日 : 22/08/15

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