おからベーコンチーズ焼きの画像

Description

いも餅のじゃがいもをおからに。腹もち良く野菜も取れます。

材料

適量
塩コショウ
適量
1個
150g
大さじ3
コンソメ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ベーコンとほうれん草はコンソメと炒める。

  2. 2

    チーズ以外の材料を混ぜる。
    1のベーコンほうれん草も追加でまぜまぜ。

  3. 3

    フライパンに広げて焼く。油はお好みで。中火くらい。
    上にチーズをかける。

  4. 4

    焼き目がついたらひっくり返す。
    大きくてうまく返せない時はお皿を使ってます。

  5. 5

    焼き目がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草以外にも残り野菜でできます。
水分が多くなるようなら片栗粉で調整して。
わが家はおからを50gずつ冷凍してキープしてます。色々使えて便利ですよー。

このレシピの生い立ち

いも餅大好きな子供たちに。
じゃがいもをおからに、お野菜たくさん摂りたい!一つずつ丸めるの面倒…でこんな形になりました。手軽なランチ、おやつかな。
レシピID : 7290235 公開日 : 22/08/21 更新日 : 22/08/21

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