鶏肉とブロッコリーのレモンバジル炒め

鶏肉とブロッコリーのレモンバジル炒めの画像

Description

バジル香る☆レモン汁の酸味があって、美味しい☆鶏肉とブロッコリーのレモンバジル炒めです☆

材料 (2人前)

2分の1株
ニンニク
3片
レモン汁
2分の1個分
50mL
オリーブオイル
大さじ1
マジックソルト
小さじ1

作り方

  1. 1

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    フライパンにオイルを敷き、みじん切りにしたニンニクを入れ、香りを浸透させます。

  2. 2

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    1に6等分に切った鶏肉を並べ、両面を焼き、マジックソルトで味付けし、酒を加え、蓋をし、10分酒蒸しします。

  3. 3

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    2に下茹でして、適度な大きさに切ったブロッコリーを入れ、軽く炒めます。

  4. 4

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    3に手でちぎったバジル、レモン汁を入れ、サッと炒めます。

  5. 5

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    皿に盛り付け、完成です☆

コツ・ポイント

レモン汁とバジルは香りが飛んじゃうので、炒めすぎない事☆

このレシピの生い立ち

家の創作メニューです☆
レシピID : 7291709 公開日 : 22/08/22 更新日 : 22/08/22

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