ポン酢だけ!ささみとゴーヤの梅ポン和え

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Description

調味料はポン酢しか使ってません!ゴーヤが苦手orない方はきゅうりでも代用できますよ♪

材料

1本
4本
 
小さじ1
砂糖
小さじ1
 
5粒
ポン酢
大さじ1.5
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    ゴーヤはタネとワタをとって塩と砂糖を混ぜて放置

  2. 2

    ささみは筋を取って茹でるorレンチン

  3. 3

    沸騰したお湯に塩を小さじ1入れてゴーヤを30秒ほど茹でる

  4. 4

    冷えたささみを手でほぐしておく

  5. 5

    ボウルにささみ、ゴーヤを入れ、梅を5粒ほどちぎり入れる

  6. 6

    ポン酢を大さじ1.5入れ、混ぜる

コツ・ポイント

お好みでごま油をほんの少し入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

ゴーヤをもらったので余っていたささみとどうにかできないかと思って作りました!
レシピID : 7294465 公開日 : 22/08/25 更新日 : 22/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
しろしろ1111
家でできたゴーヤ、大量消費できそうです!梅の味が効いていてゴーヤの爽やかさが引き立っています。驚くほど苦味が気にならないです。