低カロリー冷やしカレーそば267kcalの画像

Description

暑い夏にピッタリな冷たいカレーそばでツルツルいけます。直ぐにできるし低カロリーで満足。美味しくて何度も作ってます。

材料 (267kcal)

冷凍日本蕎麦
147kcal
おとなの大盛りカレーうどんの素(業務スーパー)
113kcal
7kcal

作り方

  1. 1

    蕎麦はサッと茹でて冷水でしめる。
    カレーうどんの素(あらかじめ冷蔵庫に入れておくと良い。)に氷水を適量入れる。

  2. 2

    カレーうどんの素に蕎麦を入れて混ぜ、ネギをトッピングしたら完成!

コツ・ポイント

カレーうどんの素は冷やしておくと氷が少なくて済むのでGoodです。

このレシピの生い立ち

業務スーパーのカレーうどんの素が大盛りで美味しいくせに113kcalしかなくて。
この冷凍日本蕎麦(ラ・ムーで購入)も147kcalしかありません。
2つとも何度もリピ買いしています。
レシピID : 7295390 公開日 : 22/08/26 更新日 : 22/08/26

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