ヨウサマの減塩セブンのバジル生ハムパスタ
Description
私はこのパスタ、セブンのイートインスペースで朝食で食べましたが、カロリー塩分とも低いので心臓疾患持ちでも唯一OKです。
ヨウサマの減塩食堂
材料
（1人前）
1/2束（60ｇ）
☆ジュノベッテレ（市販パスタソース瓶詰）シーザーサラダドレッシンググ
各小さじ１
☆イタリアンドレッシング（キューピー使用）・かんたん酢
各大さじ１
☆ニンニクチューブ
小さじ１/2
☆醤油
2~3滴
小さじ１
トマト・水菜
適量
4枚
小さじ1
サーモン石狩漬け
4枚
作り方
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1
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パスタを所定時間により1分30秒早く上げ湯切りする。
水洗いしてザルで水を切り、キッチンペーパーでよく拭き取る。
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2
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調味料☆でパスタを和える。
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3
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調味料☆をパスタに馴染ませながらかける。
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4
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パスタを皿に盛り付け、生ハム、チーズ、水菜を綺麗にデコる。
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5
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こんな感じに盛り付ける。
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コツ・ポイント
ジュノベテーゼ、シーザーサラダドレッシング、イタリアンドレッシングの可憐な共演。必ずこのドレッシングを使う。
このレシピの生い立ち
私は今朝食はセブンで麺活しています。おにぎり、サンドウイッチも面倒臭くなり麺活しています。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2ｇです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2ｇです。
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