オートブランカンパーニュの画像

Description

一次発酵だけ! オートブランでパンも焼ける!全粒粉とオートブランのみでつくるカンパーニュ! 

材料 (2-3人分)

120g
オートブランパウダー(きめやか美研)
30g
2g
砂糖
3g

作り方

  1. 1

    ボウルに材料を入れ混ぜる。

  2. 2

    水を入れてスプーンで5分以上強くこねる。

  3. 3

    35度で50分発酵させる。

  4. 4

    天板にクッキングシートをのせてボウルからゴムべらを使って生地を移す。

  5. 5

    手に水をつけ表面をなでる。

  6. 6

    ブランを振りクープを切る。

  7. 7

    230度に予熱したオーブンで25分焼く。

  8. 8

    写真

    オートブランパウダー(きめやか美研)オーツ麦のブラン。オートミールより糖質量50%オフ。

コツ・ポイント

オーブンを使っての一次発酵だけで簡単にできます。発酵後はボウルに生地が張り付くのでゴムべらを使って剥がしながら天板に敷いたクッキングシート上に落とし、濡れた手で表面を撫でて形を整えます。

このレシピの生い立ち

全粒粉パンよりもさらにブラン寄りでカンパーニュを作りました。
シンプルなレシピでふっくらしたカンパーニュが作れます。
レシピID : 7297842 公開日 : 22/08/29 更新日 : 22/08/29

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