ナスとトマトの煮込みハンバーグの画像

Description

ゴハンがすすむ、大人も子どもも大満足のボリュームハンバーグです(*'人'*) お豆腐が入ってヘルシー!

材料 (4人分)

900g
3本
にんにく
3かけ
●パン粉
140g
1個
大さじ3
割けるチーズ
5枚
700cc
◆味噌
大さじ2
◆コンソメキューブ
3個
ケチャップ
大さじ8
ソース
大さじ1
はちみつ
大さじ2
適量
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし、にんにくも細かく刻んでおきます。

  2. 2

    お豆腐はペーパータオルなどで水気を取っておきます。

  3. 3

    ボウルにひき肉、豆腐、1の刻みにんにく、塩こしょう、●の材料を入れて混ぜます。

  4. 4

    3がよく混ざったらお肉を楕円形に丸め、中に適度な大きさに割いたチーズを入れます。

  5. 5

    フライパンに油をひき、ハンバーグを焼きます。※あとで煮込むので、中まで火が通らなくても大丈夫です。

  6. 6

    両面に十分に焼き目がついたら、ハンバーグはお皿に取っておきます。

  7. 7

    深鍋に油をひき、焼き目がつくように1のナスを炒めます。

  8. 8

    ナスに焼き目がついたら、◆の材料を入れて中火で煮込みます。

  9. 9

    ケチャップとソース、塩こしょうを入れ馴染んだら、はちみつを入れて煮込みます。

  10. 10

    フツフツとしてきたら少し火を弱め、6のハンバーグを入れます。

  11. 11

    大きく沸騰はさせないように注意しながら強めの弱火にし、フタをして10分〜15分ほど煮込んで完成です。

コツ・ポイント

にんにくはレシピより多めに入れてもおいしいです♪煮込む段階で味が薄いと感じたらケチャップを追加してください(*'人'*)

このレシピの生い立ち

トマトもハンバーグも好きで、どちらもおいしく食べたくて作りました。
レシピID : 7298917 公開日 : 22/08/30 更新日 : 22/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート