ゴーヤとカボチャの焼きサラダ
ｄｏｒａ☆ｎｕｔｓ
作り方
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1
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ゴーヤはワタをスプーンで取り除き、切る。
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2
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鶏肉はサイコロ状に切っておく。
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3
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かぼちゃはラップに包んでレンジでチン。（柔らかくなるまで）柔らかくなったら一口大に切る。
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4
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鶏肉→ゴーヤ→柔らかくなったカボチャの順で炒めます。
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5
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ゴーヤが焼けたかなと思ったら塩胡椒（塩多め）してからマヨネーズ一回りかけて炒めます。
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6
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満遍なく混ざったらできあがり。
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コツ・ポイント
ゴーヤを炒める時長めに炒めるといいでしょう☆苦味がなくなりました！
このレシピの生い立ち
家族がゴーヤ食べないので食べやすくしてみました。たべやすいのに、かぼちゃがイヤだと言われました。、、、。
ｄｏｒａ☆ｎｕｔｓ
