餃子タネでツクネ 皮なしでヘルシー餃子
nishi0270
作り方
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1
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挽肉、ニラ、にんにくチューブ、ショウガチューブ、卵、鶏がらスープの素、片栗粉、料理酒、黒コショウをボールに用意します
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2
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粘りが出るまで良く練ります
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3
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1個30ｇで丸めます
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4
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フライパンにサラダ油とごま油を入れて俵型にしたツクネを焼いていきます
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5
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両面を焼きます
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6
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盛り付けて完成
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7
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ラー油はレシピID : 7311331 を使いました
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コツ・ポイント
美味しくなれ美味しくなれと作りましょう
今回は、ニラのみで作りましたが次は、キャベツやその他入れてみます
今回は、ニラのみで作りましたが次は、キャベツやその他入れてみます
このレシピの生い立ち
糖質の食事制限しているので作りました
