豚しゃぶのキウイフルーツソースの画像

Description

料理教室用レシピ

材料 (2人分)

2個
20g
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
ハチミツ
小さじ2
小さじ2
カレー粉
小さじ1
イタリアンパセリ
数枚
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    キウイの皮を剥き小さめの角切りにする。
    カリフラワーを小房に分け塩茹でして冷ましておく。
    くるみを軽くローストし刻む。

  2. 2

    ソースを作る。
    ボウルに切ったキウイとカリフラワーを入れ材料Aを加えしっかり混ぜる。

  3. 3

    豚しゃぶを作る。
    鍋にお湯を沸かしたら火を弱め、豚肉を一枚ずつ重ならないようにゆっくり茹でる。
    水にさらし冷ます。

  4. 4

    器に豚しゃぶとカリフラワーを盛りキウイソースを上からかける。
    最後にナッツを散らしイタリアンパセリを飾って完成。

コツ・ポイント

豚肉は冷やしすぎると固くなります。冷やしすぎないよう気をつけましょう。

このレシピの生い立ち

フルーツとお肉を使ったサラダで夏の疲れを取り払いましょう。
レシピID : 7309618 公開日 : 22/09/14 更新日 : 22/10/12

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