小麦粉を使わない!米粉食パンの画像

Description

小麦粉を一切使用していないのに、ふわふわでもっちり、口溶けが良く、カロリーも控えめな食パンです。

材料 (食パン一斤分)

α化米粉
7g
きび砂糖
12g
2.5g
ユーロモルト
2g
米油
8g
115g~230g

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに米粉(ミズホチカラ)、α化米粉、きび砂糖、塩、ドライイーストを入れ混ぜる。

  2. 2

    写真

    ぬるま湯にユーロモルトを溶かし、まずは115g加え良くまぜる。

  3. 3

    写真

    油を加えハンドミキサーで約5分混ぜる。生地が硬かったら水を少しずっと足す。※1

  4. 4

    写真

    ラップをかけて35℃で10分発酵させる

  5. 5

    写真

    ラップをとりゴムベラでしっかり混ぜる。

  6. 6

    写真

    型にクッキングシートを敷いて、生地を流し入れ、ラップを被せ輪ゴムで留め、35℃で2倍位の大きさになるまで発酵させる。※2

  7. 7

    写真

    クッキングシートを被せてから蓋をして、予熱なしで160℃のオーブンで30分焼く。

  8. 8

    その後200℃で10分焼き、蓋を外して表面に油を塗って、210℃で10分焼く。※3

  9. 9

    写真

    焼けたら型から取り出し、布巾をかけて冷ます。荒熱が取れたらラップを巻いて6時間ほど置く。※4

  10. 10

    写真

    完成!

コツ・ポイント

※1 生地を上からリボン状に垂らして5秒ほどで消えていくくらいの固さがベストです。
※2 型の下辺りになるまで発酵させます。
※3 表面に油を塗ることで乾燥から守ります。
※4 乾燥しやすいのでラップをかけ、温める時は霧を吹いて焼きます。

このレシピの生い立ち

こちらのレシピはWEBサイト「パクペル」で紹介しているレシピです。レシピ動画やその他のレシピも見たい方はWEBサイトをご覧ください。

パクペル
https://paqupel.co/
レシピID : 7311248 公開日 : 22/09/12 更新日 : 22/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート