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ゴロゴロかぼちゃと玉ねぎの簡単サラダ

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Description

かぼちゃと玉ねぎ、ツナはぴったりの組み合わせ！！甘くておいしいサラダです♪
話題入りありがとうございます！！！

材料 （４人分）

かぼちゃ
１／４個
玉ねぎ
１／２個
ツナ
１缶
マヨネーズ
お好みで
塩コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとってラップをして我が家は５分位チン（お好きな固さにどうぞ♪）。お好みの大きさに切って、軽くマッシュする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして、水にさらす。
    ツナは軽く油を切る。

  3. 3

    全部混ぜて、マヨネーズと塩コショウでお好みの味付けに♪

  4. 4

コツ・ポイント

きゅうりやブロッコリー、ナッツ、レーズン等入れてもおいしいです♪
かぼちゃが少ない時やヘルシーにしたい時はおからを入れてもいいですよ～！
ホットサンドにしてもおいしいよと報告ありです♪（もかぶるさんありがとです♡）

このレシピの生い立ち

大好きなかぼちゃがたっぷり入ったサラダが食べたくて！
かぼちゃを買うといつもいつもこのサラダです(^-^；)
レシピID : 731353 公開日 : 09/02/09 更新日 : 11/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

71件 (60人)
2018年2月3日
写真
chie32
もう何度作ったかわからないくらいです！いつも美味しく頂いてます！

作って頂きありがとうございます！コメント嬉しいです♪

2017年10月31日
写真
ちびっこ３兄弟
ツナの代わりにカリカリベーコン。ハロウィンにピッタリ。美味です♪

ベーコンもおいしそうですね！私も作ってみます！

2017年10月25日
写真
たけなお☆
簡単なのに美味し～！ また作ります(*´ω｀*)

作って頂きありがとうございます！とっても嬉しいです♪

2018年3月18日
写真
chie32
もう何度目でしょうか…いつもお世話になっております(^^)

何度も食べて頂き本当にありがとうございます！うれしいです♪

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