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【かんたん】ごはんで★お好み焼き

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Description

炊飯器で少しだけあまったご飯…家にあるものでお好み焼き風に♪

材料 （４人分）

ごはん
400ｇ(お茶碗大盛２杯)
■ A
卵
３個
ちりめんじゃこ
３個
青ネギ(小口切り)
２本
紅ショウガ　
大さじ３
ピザ用チーズ
60ｇ
スキムミルク
大さじ１
 
サラダ油
大さじ２
ソース
適量

作り方

  1. 1

    青ねぎは小口切り、紅ショウガはみじん切りにする

  2. 2

    ごはんにAを入れ、よく混ぜる

  3. 3

    フライパン（またはホットプレート）を温め、サラダ油をしいたら①を流しいれて焼く

  4. 4

    片面がカリッとするまで焼けたら裏返して裏面も焼く

  5. 5

    両面が焼けたらソースをかける

コツ・ポイント

冷蔵庫に余っている食材などお好きな具でOK！お好きな大きさや形で焼きましょう。ソース以外にもマヨネーズや青のり、鰹節なども♪

このレシピの生い立ち

食べやすいので、食欲のない方の間食にもピッタリです。
もちろんお子さんにも！
レシピID : 7313648 公開日 : 22/11/21 更新日 : 22/11/21

このレシピの作者

袋井市（静岡県）
袋井市（静岡県）
静岡県袋井市の公式キッチンです！
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年3月1日
初れぽ
写真
かきあげ☆
混ぜて簡単。おいしい楽しくできました❗
#カルシウム補給
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( )
袋井市（静岡県）
【かんたん】ごはんで★お好み焼き
by 袋井市（静岡県）