ダイエット!ハンバーグ うま味ポーク

ダイエット!ハンバーグ うま味ポークの画像

Description

糖質オフ!100%ポークハンバーグ。
味の素でうま味をプラス。

材料 (1人分)

100g
味の素
3振り

作り方

  1. 1

    写真

    豚挽肉に味の素を加え、ヘラで肉をつぶしながら混ぜる。

  2. 2

    写真

    ラップで薄く丸く成形する。

  3. 3

    写真

    フライパンに移し、ヘラで押さえて少し大きくする。

  4. 4

    写真

    火を点け、脂が出てきたら中火で2分半、反して2分焼く。

コツ・ポイント

てりやきバーガーの再現は13cmに成型して焼くと再現度アップです。(焼くと小さくなります)

このレシピの生い立ち

マクドナルドのてりやきバーガーのポークパティを再現しました。
レシピID : 7316986 公開日 : 22/09/21 更新日 : 22/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ららるー
昨晩TL📎☆約100gの豚ミンチあり今朝作りました♪扱い易い生地で味付けも簡単☆バーガーの具にピッタリと子供大絶賛☆美味感謝♡