袋1つで完結  ♡鶏胸肉ネギ旨ピカタの画像

Description

1袋で完結出来る味しっかりの鶏ピタカをネギの風味と御一緒にどうぞ!

材料 (2人分)

1枚
小2分の1
オリーブ油
大1
1個
醤油
大1
大3
1束
塩コショウ
少々
蜂蜜
大1
半分
 

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、削ぎ切りにし(あまり分厚くしないでください。)ナイロン袋に入れ、塩+オリーブ油を入れ揉みしだきます。

  2. 2

    写真

    その袋に玉子+醤油+塩コショウ+片栗粉+蜂蜜+ネギを入れ更に揉みしだきます。

  3. 3

    写真

    フライパンに癖のない脂をしき、肉を並べ焼きます。袋に残ったタレをスプーン等ですくって肉の上に乗せます。

  4. 4

    写真

    裏表焼いたら出来上がりです。添え物は、オニオンスライス(600w2分)の物を添えています。

コツ・ポイント

卵が焦げやすい為、弱火から中火で調整しながら焦げない様にします。

このレシピの生い立ち

洗い物を少なく、簡単におかずに出来、コスパ良いむね肉を使用したい為作りました。
レシピID : 7324389 公開日 : 22/09/28 更新日 : 22/09/30

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