小松菜のポタージュの画像

Description

ミルクを使い、葉物野菜を食べやすくしたレシピです。

材料

5か月頃から(離乳初期)
葉先1枚(約5g)
10g
小さじ1
調乳したミルク
40cc
7か月頃から(離乳中期)
葉先2枚(約10g)
15g
調乳したミルク
40㏄
少々
9か月頃(離乳後期)
葉先2枚(約10g)
15g
バター
小さじ1/2(2g)
調乳したミルク
40㏄
少々

作り方

  1. 1

    小松菜はきれいに洗い、鍋に湯を沸かし、やわらかくゆで、ザルにあげて水にさらし絞って水気を切る。

  2. 2

    じゃがいもと玉ねぎは皮をむき小さく切り、ラップに包み電子レンジ(600w)で1分30秒~2分加熱し、そのまま冷やす。

  3. 3

    写真

    5か月頃(離乳初期)
    1と2をすりつぶす。調乳したミルクと一緒にひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    写真

    7か月頃(離乳中期)
    小松菜、玉ねぎはみじん切り、じゃがいもは小さくつぶし、調乳したミルクと一緒にひと煮立ちさせる。

  5. 5

    塩を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    写真

    9か月頃(離乳後期)
    1と2は5mm程度に切り、小松菜、玉ねぎはみじん切り、調乳したミルクと一緒にひと煮立ちさせる。

  7. 7

    バターと塩を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

令和3年3月にたつの市と株式会社明治が連携協定を結び、栄養士がおすすめする手軽にできるレシピを紹介しています。
レシピID : 7325432 公開日 : 22/09/29 更新日 : 22/09/29

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