切り干し大根のマヨネーズ和えの画像

Description

野菜が70g以上とれる♪減塩♪ エネルギー109kcal、塩分0.8g 調理時間15分

材料 (4人分)

1缶(約70g)
中1本(100g)
40g
●マヨネーズ
40g
●淡口醬油
小さじ2
●こしょう
少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根はもどし、1~2分下茹でする。

  2. 2

    きゅうりは輪切りにする。

  3. 3

    人参は千切りにし、下茹で(もしくは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600wで1分程度加熱)する。

  4. 4

    1、2、3とツナを混ぜ、●で調味する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

学校給食で人気のレシピです。
レシピID : 7325690 公開日 : 22/09/29 更新日 : 22/09/29

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