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切り干し大根はもどし、1~2分下茹でする。
きゅうりは輪切りにする。
人参は千切りにし、下茹で(もしくは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600wで1分程度加熱)する。
1、2、3とツナを混ぜ、●で調味する。