80℃ 南瓜と薩摩芋のスイーツ仕立ての画像

Description

かぼちゃを丸ごと低温調理!
BONIQ初心者でもチャレンジしやすい◎
ハロウィンパーティーを盛り上げてくれる一品。

材料 (2人分)

1個(可食部290g)
 
ラム酒漬けレーズン
15g
ラカントS、または、上白糖などの砂糖
大さじ1
2つまみ
 
仕上げ
はちみつ
適量
 
お好みでトッピング
適量
シナモンパウダー
適量
 
ほか、調理器具など
ゴム手袋
-

作り方

  1. 1

    ※「はちみつ」に関して
    1歳未満の乳児には「はちみつ」や「はちみつを含む食品」を与えてはいけません。

  2. 2

    乳児ボツリヌス症を発症するボツリヌス菌は熱に強いため、加熱や調理では死にません。

  3. 3

    参照:厚生労働省「ハチミツを与えるのは1歳を過ぎてから。」

  4. 4

    写真

    <BONIQをセット>
    高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、

  5. 5

    BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、下限水位から大きく余裕を持たせた水量を用意する。

  6. 6

    80℃ 0:10(10分)に設定する。

  7. 7

    <さつまいもをカット>
    さつまいもは皮を剥き、1.5cm幅の輪切りにする。

  8. 8

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    ボウルに水を張り、さつまいもを5分程さらしてアク抜きをし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  9. 9

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    <かぼちゃをカット~バッグに投入する>
    かぼちゃは丸ごと水洗いし、ヘタのついた上部を横にスライスしてフタを作る。

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    (ヘタも落とさず残しておく。)
    わた、種を取り除く。

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    低温調理用バッグ(2枚)にそれぞれさつまいも、かぼちゃを入れる。
    かぼちゃはフタ(ヘタの部分)も入れる。

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    低温調理用バッグ「BONI BAG」:https://boniq.jp/recipe/BONIBAG_Recipe

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    <BONIQに投入する>
    BONIQが設定温度に達したらバッグを湯せんに入れながら、

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    バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて密封し、低温調理をする。

  15. 15

    この時、バッグを完全に沈めて食材全体が湯せんに浸かるようにする。

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    バッグが浮いてきてしまう場合は、耐熱性があるトングや瓶などを乗せて完全に沈める。

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    (気泡が残っていたり食材全体が完全に浸かっていないと、熱が適切に伝わらず、加熱ムラが生じる。)

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    コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをして水位減少を防ぐ。

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    低温調理用バッグの密封方法:https://youtu.be/N-t1ox7mox0

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    コンテナ、保温ルーフ、保温ジャケット:https://boniq.store/pages/bulkupcontainer

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    <BONIQの温度を上げる>
    BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら95℃ 0:15(15分)に設定し、

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    追加で低温調理をする。

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    <急冷する>
    BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらバッグを取り出し、そのままバッグごと氷水に浸けて急冷する。

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    <さつまいもを混ぜ合わせる>
    さつまいもが完全に冷えたらボウルに移し、ラム酒漬けレーズン、マスカルポーネチーズ、

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    ラカントS、塩を加える。
    ゴム手袋を着用し、手でさつまいもを潰しながら混ぜ合わせる。

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    <仕上げ>
    かぼちゃの器に混ぜ合わせたさつまいもを入れる。

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    お好みでマスカルポーネチーズ、くるみ、ピスタチオ、シナモンパウダーをトッピングする。

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    はちみつを回しかけ、かぼちゃのフタをのせて出来上がり。

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    《作る際のポイント》

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    ※「はちみつ」に関して
    1歳未満の乳児には「はちみつ」や「はちみつを含む食品」を与えてはいけません。

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    乳児ボツリヌス症を発症するボツリヌス菌は熱に強いため、加熱や調理では死にません。

  38. 38

    参照:厚生労働省「ハチミツを与えるのは1歳を過ぎてから。」

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    材料のかぼちゃについて、坊ちゃんかぼちゃは手のひらサイズのかぼちゃです。

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    一般的なサイズのかぼちゃを使用する場合は時間を延長し、様子を見ながら低温調理をしてください。

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    ラム酒漬けのレーズンにはアルコールが含まれているため、

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    アルコールに敏感な方やお子さま、妊娠中、授乳中の方は控えてください。

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    《作った感想》

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    ハロウィンパーティーでの締めのデザートにいかかでしょうか?

コツ・ポイント

手順24、マスカルポーネチーズをトッピングするとよりリッチな仕上がりになります。お好みでトッピングしてください。

このレシピの生い立ち

かぼちゃを丸ごと低温調理することで器ごと食べられ、無駄なし!

調理工程も手間や時間がかからず、BONIQ初心者でもチャレンジしやすいレシピです。

低温調理をした野菜の甘さとラカントSで、カラダにやさしいスイーツなのに、インパクトは大!
レシピID : 7331721 公開日 : 22/10/07 更新日 : 23/05/31

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