ノンフライ用パン粉【揚げない揚げ物】

Name: ノンフライ用パン粉【揚げない揚げ物】
Ingredients: パン粉（市販） 適量; パンをフードプロセッサーで細かくしたものでもＯＫ

Description

我が家ではノンオイル料理が基本。
茨木くみこさんのレシピを参考にしたこのパン粉が大活躍です☆

パン粉（市販）

適量

■ パンをフードプロセッサーで細かくしたものでもＯＫ

パン粉は細かいほうが具材に密着するのでオススメです。
すぐに焦げるのでフライパンから目を離さないで下さい。オーブンでも出来ます。コールドスタートで180°で20分くらい加熱が目安です。

20年前からオイルを控えて体調が劇的に変わりました。冷凍保存していつでも簡単にフライ風が楽しめます。
ハムカツやちくわフライとか。アイディア次第で色々作れますよー！

レシピID : 7334205 公開日 : 22/10/09 更新日 : 22/10/09