混ぜて焼くだけ 豆乳でスイートポテト♪
作り方
-
-
1
-
さつま芋をよく洗い、潰しやすい大きさに切り(約500g分)、耐熱ボウルに入れ軽く水洗い。
※皮が気になる場合は皮は剥く。
-
-
-
2
-
軽くラップをかけて、電子レンジ600wで10分チン。
底に溜まった水分をキッチンペーパーで吸い取る。
-
-
-
3
-
食感を残したい場合は粗く潰す。
※滑らかにしたい場合は裏ごし。
-
-
-
4
-
バター50gを乗せ、電子レンジ600wで30秒くらいチンしてバターを柔らかくし、練り込む。
-
-
-
5
-
きび砂糖、甜菜糖、はちみつ、メイプルシロップetc.
合計70g
豆乳100g(温めておくと◎)
を入れてよく混ぜる。
-
-
-
6
-
1個分の卵黄、バニラエッセンス(5〜7振り)を入れよく混ぜる。
-
-
-
7
-
好きな形(丸、芋型etc.)に形成する。
約500gで6号サイズのアルミカップに一つ30gくらいで21個分出来ました。
-
-
-
8
-
オーブンを200度に予熱開始。
-
-
-
9
-
1個分の卵黄を刷毛で表面に塗る。
-
-
-
10
-
オーブンで20分くらい焼く。
アチアチで食べるもよし、冷めてから食べるもよし、冷蔵庫で冷やしてから食べるもよし!!
-
コツ・ポイント
オススメは" 紅はるか "
・茹でるのは面倒くさいので電子レンジで^^;
・生クリームを使わずヘルシーに!
・豆乳は温めておくとバターも溶け、さつま芋との混ざりもいい。
・途中 多少シャバシャバになってても焼けば形になるそうです。
・茹でるのは面倒くさいので電子レンジで^^;
・生クリームを使わずヘルシーに!
・豆乳は温めておくとバターも溶け、さつま芋との混ざりもいい。
・途中 多少シャバシャバになってても焼けば形になるそうです。
このレシピの生い立ち
MUTSUMIさんのスイートポテトを手軽に作れるように少し自分流にアレンジ。
覚書として。。。
覚書として。。。