茄子と豚肉の栄養満点お味噌汁の画像

Description

豚汁のように豚肉も入って野菜もたくさん食べれるから一杯で大満足。身体温まるほっこり味噌汁です。

材料

100〜200g
3本
2束
1個
半分
ほんだし
味噌

作り方

  1. 1

    ガクを切り落とした茄子を薄切りにする。
    小松菜は茎の部分は3cm幅、葉の部分は1cm幅で切り分ける。

  2. 2

    玉ねぎは皮を剥いて上下を切り落として、薄切りにする。長ネギは斜め薄切りと、仕上げ用に小口切りにする。

  3. 3

    鍋に水、茄子、玉ねぎ、しめじを入れ、ほんだしを加えたら火にかける。

  4. 4

    長ネギ、小松菜を追加し、豚肉を加える。

  5. 5

    豚肉に火が通り野菜が煮えたら、出てきたアクを取り除く。火を止め、味噌を溶かし混ぜ合わせる。

  6. 6

    食べる時には沸騰直前まで温め、器に盛り小口切りのネギをのせ完成。

コツ・ポイント

豚肉と茄子だけでも美味しいですが、他にも野菜を入れれば食べ応えもアップします。

このレシピの生い立ち

豚肉と茄子の組み合わせが大好きで、炒めものにしても何しても美味しいです。お味噌汁にお肉も入ると、時間のない朝や、食欲のない時でもこれだけ食べれば栄養補給できます。
レシピID : 7342506 公開日 : 22/10/18 更新日 : 22/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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茄子と玉ねぎがとろとろで美味しい(*'▽'*)豚肉が入ると一気に豪華になりますね!

身体にしみわたりそうなお味噌汁…とても美味しそうです。いつものお味噌汁に豚肉が入るだけで豪華になりますよね。嬉しかったです。

初れぽ
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おはなすき
お肉が入りおかずとして…一品になり大満足でした♬

とっても美味しそうに作っていただきありがとうございます。お肉が入ることでおかずにもなって大満足のお言葉が嬉しいです。