米粉で 人参のガレットの画像

Description

コンテスト受賞。米粉を使って、中はもっちり・外はガリっとした食感に。包丁不要。材料を混ぜるのもフライパンのお手軽レシピ。

材料 (1枚分)

1/2本
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉
大さじ3
大さじ2
米油
大さじ1
少々
お好みで

作り方

  1. 1

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    火にかけていないフライパンに人参をピーラーで薄切りしながら入れる。米粉を入れ、

  2. 2

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    全体にまぶす。

  3. 3

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    水を加えて軽く混ぜ、中央に薄く丸くまとめる。
    粉っぽくても焼いている間にしっとりします。

  4. 4

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    周りに米油を回し入れ、蓋をして中火にかける。ジューっと音がしたら火を弱めて8分ほど蒸し焼き。

  5. 5

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    蓋を外して2〜3分中火で両面をカリッと焼いて完成。

  6. 6

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    切り分けて軽く塩を振ってパセリをかけてどうぞ。

  7. 7

    『米粉で作る方がおいしい』レシピコンテストで【洋食部門:特別賞】をいただきました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

じっくり蒸し焼きすることで、人参が甘く仕上がります。
くっつきにくいフライパンを使って下さい。

このレシピの生い立ち

もう一品欲しい時によく作る、ピーラー人参の蒸し焼き。米粉を加えてひとまとめにしてみました。
しかも、洗い物を減らすべく、フライパンで作業。
レシピID : 7343164 公開日 : 22/10/19 更新日 : 22/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ミイシ
もっちりですが、カリッとせずベタベタの仕上がりに。ひっくり返し中バラバラに、、コツが知りたいです
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morimei
簡単で鮮やかで食卓に彩りを加えれました! モチモチ生地と人参の甘さが良かったです。
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xyzクック
とても美味しいです。パクパク食べて目にも良さそうです。
初れぽ
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とーな。
早速❤本当に簡単で人参の旨味がすごーっ🎶 チーズ➕で。 素敵なレシピありがたいです❣