厚揚げの酢豚の画像

Description

お肉代わりの厚揚げ!全部野菜なので、野菜不足の方にぴったりです!

材料 (2〜3人分)

1パック
1/2個
1/2本
①麺つゆ
大さじ2
①砂糖
大さじ1
①酢
大さじ2
大さじ1
①ケチャップ
大さじ3〜4
100cc
揚げ用片栗粉
適量
炒め用サラダ油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、ピーマンは乱切りにします。人参だけ油通しをしたら取り出しておきます。

  2. 2

    厚揚げは一口大にちぎって、片栗粉を付けたら油で揚げます。2分弱で取り出します

  3. 3

    中火の鍋かフライパンにサラダ油を敷いて、❶の具材を炒めます。火が通ったら厚揚げを入れて炒めます

  4. 4

    ①を入れたらトロミが付くまで混ぜ合わせて、皿に盛り付けたら出来上がり!

  5. 5

    ブランシュさん。つくれぽ有難う御座います!この料理の初つくれぽなので、とっても嬉しい!感謝!

  6. 6

    はっち528さん。つくれぽ有難う御座います!初つくれぽが自分のレシピなんて!とても嬉しい!色んな料理作って下さいね!

  7. 7

    りょうすまさん。つくれぽ有難う御座います!こちらも初つくれぽですね!光栄です!これからもよろしくです!

  8. 8

    meeさん。つくれぽ有難う御座います!自分のより美味しそうで、食べてみたくなりました。また作ろうっと!

コツ・ポイント

味の濃さ、酢の具合はお好みで増減して下さい。

このレシピの生い立ち

スーパーで厚揚げ見て、お肉代わりの酢豚に出来ないかな?と試してみました!
レシピID : 7344186 公開日 : 22/10/20 更新日 : 22/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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mee1986
簡単に酢豚の味の再現ができました。美味レシピありがとうございます
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りょうすま
簡単で作りやすいし、厚揚げがふわっとして本当に美味しかったです。調味料も家にあるもので作ることができました。また作りたいです。
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はっち528
厚揚げを先に揚げる事でふわふわだけどしっかりした肉団子みたいな感じになって、とても美味しかった✨アレンジでしいたけ入れました!
初れぽ
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ブランシュkuu
厚揚げと鶏胸で節約酢豚。ボリュームあるけどヘルシー!