じっくり◎旨み味わう無化調ミネストローネ

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Description

時間はかかりますが、シンプルなのに深い旨みを感じられるおいしいミネストローネです!(まだ改善の余地あり)

材料 (6皿分)

オリーブオイル
大さじ3
ニンニク
3〜4片
1/2玉
1本
3〜4枚
1缶(約380g)
800cc〜
小さじ4
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    材料は1cm角に切る。A, B, Cで分けておく。

    【A.最初に炒めるもの】ニンニク、ベーコン → 切ったら鍋に入れる

  2. 2

    【B.火が通りづらいもの】
    玉ねぎ、ニンジン、セロリの茎
    → 器に入れておく

  3. 3

    【C. 火の通りやすいもの】
    キャベツ、セロリの葉
    → Bとは別の器に入れておく

  4. 4

    写真

    オリーブオイル大さじ1と、Aのニンニク、ベーコンを鍋に入れて、焼き色がしっかりつくまで弱火中火で炒める。

  5. 5

    焦げない程度で火を止めて、一旦ニンニクとベーコンを器に取り出す。

  6. 6

    写真

    鍋にオリーブオイル大さじ1を足して、Bの玉ねぎ、ニンジン、セロリの茎を入れて、塩を小さじ1ほどかけて、じっくり炒める。

  7. 7

    水分が飛んでしっかり焼き色もついたら、器に取り出す(ニンニクとベーコンと同じ器でOK)

  8. 8

    写真

    Cのキャベツとセロリの葉、オリーブオイル大さじ1を鍋に入れて、塩小さじ1をかけて、じっくり炒める。

  9. 9

    写真

    水分が飛んで焼き色がついたら

  10. 10

    写真

    器に入れておいたAとBを鍋に戻す。

  11. 11

    写真

    カットトマトを入れて少し煮立たせた後、水を入れる(鍋の7割程度目安)。

  12. 12

    写真

    10分ほど煮込む。味を見ながら塩を入れて調整する。

  13. 13

    【マカロニを入れる場合】水と塩を少し多めにして、マカロニを入れてから茹で時間分蓋をして煮込む。

  14. 14

    写真

    味見して調整し、胡椒をかけて完成。

コツ・ポイント

水分が飛んで旨みを凝縮できるように、焼き色がしっかりつくまで炒めるのがポイントです。

手間はかかりますが、一旦取り出して順に炒める方が焦がさないし、それぞれにちょうど良く火を通しやすいです。

このレシピの生い立ち

試しに化学調味料を使わずに、オリーブオイル、塩、ベーコンと野菜類だけで、旨味をどこまで引き出せるか挑戦したときのレシピです!
レシピID : 7346586 公開日 : 22/10/23 更新日 : 22/10/23

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