じっくり◎旨み味わう無化調ミネストローネ
作り方
-
-
1
-
材料は1cm角に切る。A, B, Cで分けておく。
【A.最初に炒めるもの】ニンニク、ベーコン → 切ったら鍋に入れる
-
-
-
2
-
【B.火が通りづらいもの】
玉ねぎ、ニンジン、セロリの茎
→ 器に入れておく
-
-
-
3
-
【C. 火の通りやすいもの】
キャベツ、セロリの葉
→ Bとは別の器に入れておく
-
-
-
5
-
焦げない程度で火を止めて、一旦ニンニクとベーコンを器に取り出す。
-
-
-
6
-
鍋にオリーブオイル大さじ1を足して、Bの玉ねぎ、ニンジン、セロリの茎を入れて、塩を小さじ1ほどかけて、じっくり炒める。
-
-
-
7
-
水分が飛んでしっかり焼き色もついたら、器に取り出す(ニンニクとベーコンと同じ器でOK)
-
-
-
8
-
Cのキャベツとセロリの葉、オリーブオイル大さじ1を鍋に入れて、塩小さじ1をかけて、じっくり炒める。
-
-
-
9
-
水分が飛んで焼き色がついたら
-
-
-
10
-
器に入れておいたAとBを鍋に戻す。
-
-
-
11
-
カットトマトを入れて少し煮立たせた後、水を入れる(鍋の7割程度目安)。
-
-
-
12
-
10分ほど煮込む。味を見ながら塩を入れて調整する。
-
-
-
13
-
【マカロニを入れる場合】水と塩を少し多めにして、マカロニを入れてから茹で時間分蓋をして煮込む。
-
-
-
14
-
味見して調整し、胡椒をかけて完成。
-
コツ・ポイント
水分が飛んで旨みを凝縮できるように、焼き色がしっかりつくまで炒めるのがポイントです。
手間はかかりますが、一旦取り出して順に炒める方が焦がさないし、それぞれにちょうど良く火を通しやすいです。
手間はかかりますが、一旦取り出して順に炒める方が焦がさないし、それぞれにちょうど良く火を通しやすいです。
このレシピの生い立ち
試しに化学調味料を使わずに、オリーブオイル、塩、ベーコンと野菜類だけで、旨味をどこまで引き出せるか挑戦したときのレシピです!