カオマンガイ 蓮根肉団子春雨スープ 弁当
Description
月曜弁当
材料
適量
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あいびき肉
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卵
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小麦粉
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肉団子
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白菜
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春雨
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干し椎茸
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戻し汁
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醤油
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酒
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白だし
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水
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お米
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鶏むね肉
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エビ
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ブロッコリー
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みりん
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砂糖
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オイスターソース
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マカロニ
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きゅうり
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ツナ
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にんにくすりおろし
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マヨネーズ
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オリーブオイル
作り方
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1
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蓮根みじん切り、あいびき肉、塩コショウ、卵、小麦粉で肉団子作る。白菜、春雨、干し椎茸、戻し汁、シャンタンスープの素、醤油
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2
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酒、白だし、水でスープ作る。
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3
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カオマンガイはヤマモリのカオマンガイの素で圧力鍋に2合のお米と水、鶏むね肉入れ、加圧5分蒸らし10分。
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4
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エビ、ブロッコリー、卵、みりん、砂糖、オイスターソース炒める。
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5
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マカロニ、きゅうり、ツナ、レモン汁、にんにくすりおろし、マヨネーズ、オリーブオイル、塩コショウまぜサラダ作る。
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6
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カオマンガイの脇に生姜の醤油漬け、ピリ辛きゅうり。
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コツ・ポイント
海老ブロッコリー卵炒めは当日作る。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉フォークで刺すの忘れた。加圧5分じゃちょっと硬かったかも。カオマンガイのたれにネギみじん切り入れかける。