里芋のキーマカレーグラタン JAいるま野
作り方
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1
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玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、しょうがはみじん切りにしておく。
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2
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フライパンに油大さじ1をひき、にんにく、しょうがを弱火で炒める。香りが立ったら玉ねぎ、にんじんを入れよく炒める。
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3
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ひき肉とピーマンを②に入れ、さらに炒める(中火)。
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4
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よく炒めたら、水とカレールーを入れ、ルーをよく溶かし混ぜる。ケチャップ、塩こしょうで味を調える。
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5
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レンジでチンした里芋は、皮をむき、5mmくらいにうす切りにし、フライパンで両面を焼く。
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6
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グラタン皿に里芋をのせ、その上にキーマカレーをのせ、ピザ用チーズをのせる。
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7
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オーブントースターで10~15分チーズがこんがりするまで焼けば出来上がりです。パセリを少々のせます。
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コツ・ポイント
里芋の他にも、野菜がたっぷり食べられ、汁けの少ないカレーなので、おかずにも、おつまみにもなります。辛さの調整をすれば、子供から大人まで楽しめると思います。
このレシピの生い立ち
作成者:「第4回 さといも料理グランプリ」優秀賞