95℃ 南瓜のガーリックビネガーマリネ
Description
低温調理で甘みが増し、皮までしっとり美味しく!
前菜や付け合わせにも活躍すること間違いなし◎
材料
(4人分)
作り方
-
-
1
-
<BONIQをセットする>
高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、
-
-
-
2
-
BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、下限水位から大きく余裕を持たせた水量をセットする。
-
-
-
3
-
95℃ 0:20(20分)に設定する。
-
-
-
4
-
<野菜の下処理~バッグに投入する>
かぼちゃは種とワタをスプーンで取り除き、皮の硬い箇所を切り落とし、
-
-
-
6
-
低温調理用バッグにかぼちゃ、塩を入れ、かぼちゃ同士が重ならないよう平らにならす。
-
-
-
7
-
低温調理用バッグ「BONI BAG」:https://boniq.jp/recipe/BONIBAG_Recipe
-
-
-
8
-
<バッグを投入する>
BONIQが設定温度に達したらバッグを湯せんに入れながら、
-
-
-
9
-
バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて密封し、低温調理をする。
-
-
-
10
-
この時、バッグを完全に沈めて食材全体が湯せんに浸かるようにする。
-
-
-
11
-
バッグが浮いてきてしまう場合は、耐熱性があるトングや瓶などを乗せて完全に沈める。
-
-
-
12
-
(気泡が残っていたり食材全体が完全に浸かっていないと、熱が適切に伝わらず、加熱ムラが生じる。)
-
-
-
13
-
コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをして水位減少を防ぐ。
-
-
-
14
-
低温調理用バッグの密封方法:https://youtu.be/N-t1ox7mox0
-
-
-
15
-
コンテナ、保温ルーフ、保温ジャケット:https://boniq.store/pages/bulkupcontainer
-
-
-
17
-
にんにくの香りが出てきたら、酢、砂糖、ローズマリーを加え、火を強める。
-
-
-
18
-
ひと煮立ちさせ、砂糖が溶けてややトロっとしたら火を止める。
-
-
-
19
-
<仕上げ>
BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらバッグを取り出し、
-
-
-
21
-
この時、かぼちゃが崩れるので揉んだりせず、全体に行き渡らせる程度でOK。
-
-
-
22
-
皿に盛りつけ、お好みでローズマリーを飾って出来上がり。
-
-
-
23
-
-
-
-
24
-
-
-
-
25
-
《作る際のポイント》
-
-
-
26
-
手順4、BONIQで低温調理をすれば、かぼちゃは皮まで食べられますが、デコボコした硬い部分は取り除いてください。
-
コツ・ポイント
冷めてからだと、かぼちゃにマリネ液が均一に染み込みにくくなります。
このレシピの生い立ち
低温調理で甘味の増したかぼちゃは皮までしっとり美味しく、ガーリックビネガーで和えるとローズマリーの香りと甘酸っぱさが食欲をそそります。
サラダなどの前菜や付け合わせにも活躍すること間違いなし。是非お試しください!