ヨウサマの減塩ちくわのポテサラ春巻き

ヨウサマの減塩ちくわのポテサラ春巻きの画像

Description

九州物産展、熊本県のご当地グルメ「ちくわのポテサラ天」、試しに購入したところ美味しかったのでアレンジしました。

材料 (3人前)

サラダ油(芋の水分を飛ばす)
小さじ1
1個
適量(写真参照)
チーズ(モッツァレラチーズ·チェダーチーズ)スライス
各1枚
ポテサラの調味料★マヨネーズ
大さじ1
★洋からしチューブ·ニンニクチューブ·醤油
各小さじ1/2
★野菜だし·アゴだし(茅乃舎)
各小さじ1/2
小さじ1
サラダ油
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ちくわを半分に切り塩抜きする。
    じゃがいもはその塩分で茹でる。
    ちくわは途中で引き上げる。

  2. 2

    写真

    じゃがいもは湯切りし、サラダ油で芋の水分を飛ばす。

  3. 3

    写真

    茹で卵とじゃがいも、調味料★でポテサラを作る。

  4. 4

    写真

    春巻きを半分に切りその上に紅生姜→ポテサラ→チーズをのせて、キツ目に巻く。左上から「Z」の順に巻く。

  5. 5

    写真

    シートにサラダ油を敷き春巻きの巻目を下にし、最初弱火→春巻きからちくわが透けて見えたら、中火で焼き目を回しながら付ける。

  6. 6

    写真

    こんな感じに仕上げる。
    少し休ませてから皿に移す。

  7. 7

    写真

    こんな感じになります。

  8. 8

    写真

    炭酸系に合います。
    私はいつもキリンレモンです(笑)。

コツ・ポイント

ちくわの塩分をじゃがいもと一緒に下茹でする。ポテサラに洋からしとニンニクチューブを加える。

このレシピの生い立ち

ちくわのポテサラ天、衣が凄く重くて油っぽいので、紅生姜でさっぱり感をだし、春巻きの皮で巻いたら食感が良かったです。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも良いです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7366009 公開日 : 22/11/13 更新日 : 22/11/13

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