ブロッコリーのアンチョビマヨチーズ焼き

ブロッコリーのアンチョビマヨチーズ焼きの画像

Description

アンチョビの塩気とブロッコリーの甘みがいい感じにマッチします(*^^*)

材料 (2人分)

マヨネーズ
適量
お好み

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはシリコンスチーマーでレンチンしておく。800wで約2分。

  2. 2

    アンチョビとブロッコリーを和えてお皿へ入れて、マヨネーズとチーズをかけてガスバーナーで炙る。(オーブンでもOK)

コツ・ポイント

ブロッコリーは炒めるよりレンチンで火を通すと食感も良く、栄養も逃げないそうです!

このレシピの生い立ち

普通にブロッコリーを食べるのではなく、ちょっとオシャレにハイカロリーだけど美味しくと思い作ってみました(・▽・)
レシピID : 7369722 公開日 : 22/11/17 更新日 : 22/11/17

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