もっちりふわふわプロテインおから蒸しパン
Description
卵、乳不使用でもしっとりもっちりふかふかにできます♪糖質制限中のおともに！
ちょびび
材料
（タッパー1つ分）
15g
☆オオバコパウダー
3g
☆プロテイン(チョコレート味)
20g
3g
5g
☆ラカントs
大さじ1.5
110ml
バニラエッセンス
適量
作り方
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1
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ボウルに☆の材料を全部入れてホイッパーでぐるぐるかき混ぜる。
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2
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炭酸水を一気に入れ混ぜ、バニラエッセンスを加えて混ぜる。
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3
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タッパーに流し入れ、高いところから何度かトントンと落とし空気を抜く。
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4
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ふたをせず、電子レンジ600wで3分加熱する。
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5
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加熱終わったらすぐに型からはずす。
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6
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◆できたてをすぐにラップで包んでおくと、冷めてもレンチンするとできたての味が食べれます！
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コツ・ポイント
＊とにかく洗いやすい保存容器 スクエア 630ml(ダイソー)を使ってちょうどよい大きさになります。
＊プロテインの味、ラカント量はお好みで！
＊プロテインの味、ラカント量はお好みで！
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも美味しくてお腹いっぱいになるパンが食べたい！でもパサパサなのはイヤ！ってことで試行錯誤してもちもちを実現しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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