おから粉おからパウダーフルーツスムージー
Description
市販の超低カロリーのダイエットドリンクを、細粒のおから粉で作ったら、友人から「こっちの方がおいしい」と言われました。
ナルドの壷
材料
（１杯分）
細粒おから粉（おからパウダー）
１５ｇ
好みのジャム
３０ｇ
酢
１５ｃｃ
牛乳または豆乳
１５０ｃｃ
氷
２～３個
作り方
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1
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材料をコップに入れて混ぜるだけです
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コツ・ポイント
細粒のおから粉を使ってくださいね。粒が粗いと超マズイかも。（怖くて試してませんが･･･(^_^;）ユウテックで「超微粉おからパウダー」として販売されています 。送料がないので他の商品よりお得です。
このレシピの生い立ち
１食置き換えダイエットドリンクは１杯数百円･･･。それが、細粒おから粉だと、数十円でできました。ジャムと酢と牛乳でできた、とろりおいしいフルーツスムージーは、健康ダイエットドリンクに最適！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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