焼肉丼の画像

Description

材料費1人当たり250円で本格焼肉気分

材料 (4人分)

牛バラ焼肉用
250g
お好みの焼肉のタレ
適量
1袋
0.5個
10cmくらい
1cmくらい
3〜4合
任意適量

作り方

  1. 1

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    日切れの牛肉を前日に買っておく。半額で780円。

  2. 2

    米を洗って炊飯する。

  3. 3

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    米を炊いている間に、お好みの焼肉のタレで、牛肉を、漬けにする。

  4. 4

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    軽く塩胡椒しながらもやし一袋炒める。

  5. 5

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    玉ねぎは7mm程度の薄切り、長ネギは斜め切り、ニンジンは2mm程度の輪切り

  6. 6

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    玉ねぎは、軽く塩胡椒して火を通す。

  7. 7

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    人参とネギも軽く塩胡椒で火を通す。

  8. 8

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    野菜はこんな風に皿に分けておくと、盛り付けがやりやすい。

  9. 9

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    炊飯が完了したら、肉を焼く。
    日切れの肉なので、よく火を通す。

  10. 10

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    ご飯を丼に盛る。

  11. 11

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    完成。

コツ・ポイント

・日切れで無い新鮮な肉は、普通に焼肉で食べた方が良いと思います。
・肉を焼いた後の汁は最後に丼の野菜の上にかけ、白飯に汁を染み込ませましょう。
・ご飯は炊き立てが良いです。

このレシピの生い立ち

スーパーで日切れの牛焼肉用を発見。食べ盛りの息子達の胃袋に相応しい昼御飯を、安上がりに作りたいと考えました。野菜もタップリと入り、健康的なメニューです。
レシピID : 7374514 公開日 : 22/11/23 更新日 : 22/11/23

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