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干し椎茸は250cc位の水で戻してうす切り。人参は細切り。油揚げは長さ3~4cmのうす切り。絹さやは2分位塩茹でする。
米をとぎ30分水につけておき(水は捨て)○を加えて3合の水加減にする。昆布・椎茸・人参・油揚げを入れて、普段通りに炊く。
炊けたらじゃこを入れて切るように混ぜ合わせる。
卵を割りほぐし(砂糖小さじ2、塩少々)を入れ良く混ぜ、小鍋にサラダ油をうすくひき、箸4本使い炒り卵を作り皿に取り出す。
お皿に3を盛り付けて、上に炒り卵・絹さや(食べやすく切る)・まぐろを飾り付けて出来上がりです^^
飾りにつかう具は、お好みのものを飾ってくださいネ^^
どうもありがとう♡