簡単!本格味噌ハヤシライス!!の画像

Description

市販のルーを使わず、八丁味噌とトマトで本格的なハヤシライスに!ヘルシーでいうことなしです!!

材料 (2人分)

200g
●塩麹
大さじ1
大1個200~250g
八丁味噌
20g
大さじ1
砂糖
大さじ1
ハチミツ
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
中濃ソース
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
1カップ
大さじ2
塩・黒胡椒
少々
パセリ(乾燥)
少々
おこのみで

作り方

  1. 1

    写真

    ●はビニール袋に入れて揉み込み、冷蔵庫で30分寝かせた後、片栗粉を揉みこむ。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、玉ねぎ&椎茸&人参を入れ、中火で炒める。軽く塩・胡椒をふる。

  3. 3

    写真

    しんなりしてきたら1を加え、肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    写真

    3にトマト&味噌&砂糖&はちみつを加え、味噌を溶かしながら炒める。

  5. 5

    写真

    水と酒を加えて沸騰させ、弱火で蓋をして7~8分煮込む。蓋を開け、ケチャップとソースを加えて煮詰め、塩胡椒で味を調える。

  6. 6

    写真

    器にご飯を盛りつけ、パセリをふる。

コツ・ポイント

八丁味噌とトマトでデミグラスソースの様な味わいになります。Freshトマトが無ければ、もちろんトマト缶でも美味しく仕上がります。ご飯はお好みで、玄米や雑穀ご飯でも!

このレシピの生い立ち

八丁味噌はトマトと相性がよく、煮込み料理に最適!牛肉が冷凍庫にあったので、さっと炒めてハヤシライスに!八丁味噌最強ですよ!!!
レシピID : 7379470 公開日 : 23/01/27 更新日 : 23/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きゃろぽて
まるやさんの八丁味噌で。美味しくて子どもにも好評でした💕