スパニッシュオムレツのサンドイッチ

ピーマン、ハム、マッシュルームを5mm角に切る。

ボウルに卵を溶き、牛乳と塩を加えてよく混ぜておく。

フライパンにオリーブオイル（分量外）を入れ、①の具材を炒める。

下側が固まってきたら、裏返して焼く。

食パンをトーストし、片面にマヨネーズを塗る。

オムレツを食パンの形に合わせてカットし、片面にケチャップを塗り、食パンでサンドする。