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プロテインオートミールパン

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Description

朝ごはんに、おやつに！
焼く容器で混ぜて焼いて、時短簡単♩

材料 （8切れ）

オートミール
100g
豆乳または牛乳
100g
プロテインパウダー
40g
甘味料(無しならプロテイン60g)
20g
ベーキングパウダー
5g
(油)
10〜20g
(卵)
1個
トッピング
お好み

作り方

  1. 1

    全部混ぜる

  2. 2

    オーブン予熱なし、180度25分。

コツ・ポイント

お料理を安全に楽しむための注意点

このレシピの生い立ち

旦那からのリクエストで、手軽に食べれる昼食です！
レシピID : 7391518 公開日 : 22/12/14 更新日 : 22/12/14

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fuuuuu25
プロテインオートミールパン
by fuuuuu25