シャキシャキ蓮根と香ばし桜えびの画像

Description

切って焼くだけ!火を通す間は放っておいて大丈夫。別の一品も作れます。
桜えびの香りと蓮根のシャキシャキがクセになります♪

材料 (3人分)

1本(250gくらい)
ごま油
大さじ2
お好みの量
白だし
大さじ2

作り方

  1. 1

    蓮根を5mm幅にスライスし、水にさらす

  2. 2

    フライパンを温め、ごま油を入れる。

  3. 3

    蓮根の水気をしっかりと切り、フライパンへ投入。
    なるべく重なるところがないように!

  4. 4

    少しコゲがつくくらいまで焼き、ひっくり返して反対側も焼く。

  5. 5

    両面にコゲができるくらいに火が通ったら、桜えびを入れて全体に馴染ませる。

  6. 6

    桜えびの香りがたったら、白だしをまわし入れ、水分が無くなれば完成!

コツ・ポイント

蓮根はコゲが薄っすらつくまで焼く。その間に別の一品が作れます!

このレシピの生い立ち

簡単に作れて、栄養も取れるレシピ!
レシピID : 7399469 公開日 : 22/12/22 更新日 : 22/12/22

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